Christine SAUX
Sophrologue
Monitrice éducatrice
Soyez les bienvenu.e.s
La sophrologie et Monitrice éducatrice, je vous accompagne suivant vos besoins, vos capacités et vos envies avec mes deux formations complémentaires.
Sophrologue Caycédienne, je vous propose une pratique psycho-corporelle douce et bienveillante apportant à la personne un mieux-être au quotidien face aux angoisses, stress, manque de confiance en soi, à la perte d'énergie, de concentration, à la douleur et toutes autres émotions et sensations qui empêchent d'avancer sur son chemin de vie.
Elle a été créée par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 60.
Les objectifs sont :
- Intégrer des techniques simples et adaptées permettant de se relaxer, de faire baisser ses tensions, de se ressourcer et de maîtriser ses émotions.
- Renforcer l’estime de soi et permettre de développer et d’acquérir une plus grande confiance en soi.
- Maîtriser sa respiration (fonction apaisante et de gestion des émotions).
- Se questionner sur ses valeurs et les mettre à leur juste place.
- Retrouver ses besoins essentiels et restaurer ses ressources.
Monitrice éducatrice depuis bientôt 20 ans, je ne suis formée à de nombreuses forme d'accompagnement corporel (Massage, Espace Snozelen, corporalité...), art thérapie mais aussi à la systémie familiale. Cette palette de formation me permet d'être dans une écoute globale et dans le sens de vos besoins.
Je suis également formée au outils de communication (PECS) et de communication (Verbo-tonale) pour accompagner les enfants et adultes souffrants de difficultés dans les échanges.
Adultes, adolescents et enfants, je vous propose une prise en charge en individuel ou en groupe.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents par mon parcourt professionnel d’éducatrice. La sophrologie est une méthode corporelle qui permet aux jeunes d'évacuer, ressentir par le corps leurs émotions qu'ils ont souvent du mal à mettre en mots. J'accompagne des jeunes en famille ou accompagnés par l'aide à l'enfance. ( Mecs Louise de Marillac)
J'accompagne également toutes personnes atteintes d' handicap psychique et ou moteur.
J'interviens dans des associations, foyer d'enfance, Ehpad, mutuelles et entreprises.
Membre de la chambre Syndicale de la sophrologie.
Un lieu pour vous
Cocon qui vous attend pour vous accueillir, sans jugement, avec vos émotions.
Vous y retrouvez le calme et l'écoute qui vous permettra de prendre les meilleures décisions pour continuer votre chemin.
Prendre son temps
La sophrologie est une pause dans votre quotidien, une respiration pour vous écouter.
Prendre le temps dans un monde qui court, faire un pas de côté pour soi, pour mieux retrouver vos valeurs.
Un pied devant l'autre
Ma posture éducative me permet de vous accompagner suivant vos besoins et votre rythme. Avancer comme lors d'une belle balade, un pas après l'autre et s'ouvrir à tous vos possibles.
Les valeurs d'écoute et de respect sont celles qui me caractérisent.
Savoir garder le silence pour écouter l'autre, lui laisser de l'espace et l'aider à trouver ses réponses à ses besoins.
Le respect du secret professionnel est essentiel dans ma pratique.